Одно из самых распространенных заблуждений относительно физических упражнений или спорта заключается в том, что в конечном итоге вы достигнете точки, когда у вас больше не будет плохих дней. Предполагается, что…
Одной из самых больших проблем современной фитнес-индустрии является ложное предположение о том, что мы должны постоянно изобретать велосипед. Многим молодым тренерам промыли мозги, чтобы поверить, что новые идеи всегда превосходят…
Я был спортсменом всю свою жизнь. У меня нет истории о трансформации, рассказывающей о том, как я когда-то сидел и имел избыточный вес. Я всегда был активным. Это единственная жизнь,…
В предыдущих статьях я обсуждал несколько аспектов тренировок на открытом воздухе зимой. Я не только подчеркнул потенциал прогулок на свежем воздухе, но и подчеркнул важность одеваться соответствующим образом. Экстремальные температуры…
Вы услышите, как Джо Роган поделился несколькими мыслями о том, как вести здоровый и активный образ жизни. Если вы слушаете публично, имейте в виду, что в нем есть нецензурная лексика.…
Это было почти шесть лет назад, когда я писал о спринтах на холмах и простоте по ссылке ниже. За прошедшие годы эту старую запись читали тысячи раз по всему миру.…
После моей недавней записи о бойцах летвея в Мьянме со мной связался режиссер Винсент Джордано. Время не могло быть лучше, поскольку он недавно был в Мьянме, снимая материал для нового…
На протяжении всей истории этого блога я подчеркивал значение нематериальных качеств, которые происходят изнутри. Например, много лет назад я подчеркивал важность увлечения тренировками. В других записях я выделил такие атрибуты,…
Если вы знакомы с моим материалом, вы наверняка видели, как я подчеркиваю потенциал низкотехнологичных тренировок, которые можно выполнять практически где угодно. Я большой сторонник обучения, где бы вы ни находились…
Смотря видео, нельзя отрицать, что в La Sierra была впечатляющая программа по физическому воспитанию. При этом моя реакция на видео отличается от того, что я наблюдал в социальных сетях. Большинство…