За прошедшие годы я написал несколько статей о Поле Андерсоне. Он был легендарным атлетом, чье имя всегда будет синонимом грубой силы. Однако Андерсону было гораздо больше, чем его невероятной силе.…
Если вы следили за моим материалом на протяжении многих лет, есть большая вероятность, что вы слышали, как я рассказываю о важности терпения. Без терпения значимые результаты - не что иное,…
Одно из самых распространенных заблуждений относительно физических упражнений или спорта заключается в том, что в конечном итоге вы достигнете точки, когда у вас больше не будет плохих дней. Предполагается, что…
Я был спортсменом всю свою жизнь. У меня нет истории о трансформации, рассказывающей о том, как я когда-то сидел и имел избыточный вес. Я всегда был активным. Это единственная жизнь,…
Если вы знакомы с моим материалом, вы наверняка видели, как я подчеркиваю потенциал низкотехнологичных тренировок, которые можно выполнять практически где угодно. Я большой сторонник обучения, где бы вы ни находились…
После сезона отпусков у многих людей появляются амбициозные цели в начале нового года. К сожалению, большинство фитнес-разрешений в конечном итоге отойдут на второй план и станут лишь отдаленным воспоминанием.Хотя точные…
Ранее на этой неделе я писал об успехах монгольских спортсменов в дзюдо. Как обсуждалось повсюду, монголы усердно работают и обладают чрезвычайной умственной стойкостью. Эти спортсмены преуспели на международном уровне, несмотря…