Ранее на этой неделе я написал в Твиттере, что я не фанат стремления индустрии привести всех в форму на лето. После этого поста я получил множество комментариев через социальные сети.…
Я провел большую часть своей ранней жизни в качестве конкурентоспособного спортсмена. Моя жизнь вращалась вокруг спорта. Оглядываясь назад, кажется, что я всегда был в спортзале, готовясь к предстоящему событию. Мне…
Член команды SWAT из Пекина (Мао Вэйдун) недавно уничтожил мировой рекорд по самой длинной доске. Он занимал эту должность в течение 4 часов и 26 минут. К сожалению, вскоре после…
Если вы посещали этот сайт какое-то время, вы знаете, что я очень сторонник того, чтобы выходить на прогулку. Большинству людей было бы хорошо, если бы в их жизни было больше…
Всякий раз, когда обсуждается потенциал художественной гимнастики, почти гарантируется, что кто-то предложит, что упражнения с массой тела подходят только для небольших спортсменов. Лично я никогда не понимал, как кто-то может…
Одной из самых больших проблем современной фитнес-индустрии является ложное предположение о том, что мы должны постоянно изобретать велосипед. Многим молодым тренерам промыли мозги, чтобы поверить, что новые идеи всегда превосходят…
В предыдущих статьях я обсуждал несколько аспектов тренировок на открытом воздухе зимой. Я не только подчеркнул потенциал прогулок на свежем воздухе, но и подчеркнул важность одеваться соответствующим образом. Экстремальные температуры…
Вы услышите, как Джо Роган поделился несколькими мыслями о том, как вести здоровый и активный образ жизни. Если вы слушаете публично, имейте в виду, что в нем есть нецензурная лексика.…
Это было почти шесть лет назад, когда я писал о спринтах на холмах и простоте по ссылке ниже. За прошедшие годы эту старую запись читали тысячи раз по всему миру.…
На протяжении всей истории этого блога я подчеркивал значение нематериальных качеств, которые происходят изнутри. Например, много лет назад я подчеркивал важность увлечения тренировками. В других записях я выделил такие атрибуты,…