Тренировки с собственной массой тела
В моей последней записи я упоминал, что упражнения с массой тела не являются исключительными для спортсменов меньшего размера. Вам не нужно быть легким, чтобы извлечь выгоду из удобства и эффективности…
Продолжить чтение
Тренировки с собственной массой тела